По области до +32

На территории региона сохраняется сухая жаркая погода. 4 июля по области будет переменная облачность, без осадков. Ветер северо-восточный ночью 3-8 м/с, днем 5-10 м/с. Температура ночью +12+17, днем +27+32. В Липецке ночью +14+16, днем около +30.
Сохранится жаркая погода с температурой на 3-5 градусов выше характерных для этих дней значений. Атмосферное давление чуть выше нормального фона. Такие погодные условия способствуют формированию погодной гипоксии, которая крайне неблагоприятна для людей с сосудистыми патологиями, страдающих легочной и сердечной недостаточностью, избыточным весом, нарушением обмена веществ, сахарным диабетом, эндокринными заболеваниями. При такой погоде увеличивается риск гипертонических кризов, инфарктов, тепловых ударов. Жаркую душную погоду тяжело переносят также пожилые люди и дети. Чтобы легче пережить жару, специалисты рекомендуют соблюдать питьевой режим, принимать контрастный душ и снизить физические и умственные нагрузки.