"На драйве". ОФП
Your browser doesn't support HTML5 video.
Хочется тренироваться, но есть проблемы с суставами или позвоночником? Значит, нужно заниматься с осторожностью. Как? Прежде чем войти в чудесный мир лёгкой атлетики - закачать мышцы. Вашему вниманию масса методик общей и специальной физподготовки.