"На драйве". Фартлек
Your browser doesn't support HTML5 video.
Спринт, средние и длинные дистанции, барьерный, эстафеты, забеги на 5 и 10 километров, марафон, кросс, трейл. Огромное множество видов и дисциплин. Бег - самый доступный и полезный вид физических нагрузок. Но и один из самых сложных.