В Роспотребнадзоре рассказали, как защитить себя от гриппа и ОРВИ. Нужно избегать контактов с людьми, которые болеют или у них наблюдаются первые признаки болезни. В общественном транспорте лучше использовать маску. Также нужно чаще мыть руки с мылом и промывать нос, особенно если были на улице или в транспорте. По возможности нужно отказаться от посещения мест с большим количеством людей. Дома необходимо чаще делать влажную уборку и проветривать помещение. Не стоит забывать и о здоровом питании, физических упражнениях и прививках. Если всё же заболели, то сразу же обратиться к врачу.