Участников ждёт сопровождение нутрициолога, тренировки с профессиональным тренером, поддержка психолога и медицинские обследования. Кроме того, авторы проекта обещают ценные призы и награды. Участие бесплатное.

Хватит откладывать перемены на понедельник — заполнить анкету можно до 17 ноября или написать в личные сообщения утреннего шоу «Будильник» во «ВКонтакте».