Второй этап Всероссийской акции #яГоТОв будет проходить до 17 мая. ⠀ Партнёрами выступают книжные сервисы ЛитРес Книги и MyBook — Книги и Аудиокниги, а главным призом является аудиоколонка Яндекс.Станция с умным помощником «Алиса». ⠀ Условия не изменились. Нужно записать новый видеоролик, на котором будет зафиксировано выполнение 5 упражнений: ⠀ — Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу — 15 раз; — Поднимание туловища из положения лежа на спине — 15 раз; — Наклон вперед из положения стоя — коснуться пола пальцами рук; — Приседание — 30 раз; — Планка — простоять в классической «планке» (на локтях) — 30 секунд. ⠀⠀ Условия: 1. Разместить видео на личной странице в ВКонтакте (страница должна быть открыта) ⠀ 2. Указать в описании к видео следующий набор хештегов: #яГоТОв, #тренируйсядома, #спортнормажизни и 11-значный уникальный идентификационный номер участника комплекса ГТО без дефисов (#20770000013) 3. Видеоролик должен содержать в себе выполнение всех пяти видов упражнений и иметь общую продолжительность не более 4 минут. 4. Участник должен быть подписан на официальный аккаунт Министерства спорта Российской Федерации, а также комплекса ВФСК ГТО. ⠀ Розыгрыш призов состоится 18 мая в 12:00 ⠀ Каждый участник имеет право принять участие в конкурсе только один раз в каждом из этапов. ⠀