Чем базовые упражнения отличаются от изолирующих, каким образом «пулловер» поможет укрепить торс и как правильно питаться, чтобы помочь, а не навредить организму, теряющему калории на тренировках. Эти и другие секреты личпнам раскроют в рамках акции «Доступный фитнес».

Сделать физические нагрузки эффективными, а главное безопасными поможет чемпионка Липецкой области в открытом чемпионате и первенстве по спортивной гимнастике, член ассоциации профессионалов фитнеса, инструктор липецкого клуба «Прайм Фитнес» Юлия Киселёва.

Стать участником тренировки, которая начнется в полдень 28 июля на крытой площадке тренажерного комплекса в парке Победы, совершенно бесплатно могут стать все желающие. Форма одежды – спортивная.

Акция «Доступный фитнес», организованная молодежным правительством города Липецка, проводится второй год подряд. На этот раз она стала одним из первых мероприятий, приуроченных ко Дню молодежи.