Врач-невролог рассказала липчанам, как минимизировать число сосудистых катастроф в 35-градусную жару

Это лето балует нас жаркой погодой. С одной стороны, приятно, а с другой — число сосудистых катастроф увеличилось кратно. Причем в больницы с инсультами поступают как люди старшего возраста, так и совсем еще молодые.

«Чтобы предотвратить такие случаи, нужно соблюдать ряд правил. Одно из которых — питьевой режим. В жару нужно выпивать от 3 литров жидкости, и речь идет не о лимонаде и кофе, а о простой воде и негазированных напитках. А вот от алкоголя лучше отказаться. Высокая температура и так создает большую нагрузку на сердце, а вместе со спиртным она возрастает в 2 и даже в 3 раза. Конечно, не стоит забыть о головных уборах и средствах СПФ. На пляже лучше не прыгать в воду с пирса, а постепенно в нее заходить. Существует и оптимальное время, когда лучше выбираться из дома», — рассказала врач-невролог Липецкой областной клинической больницы Злата Другова.