Липчан приглашают в парк на зарядку

Желающие взбодриться с утра могут присоединиться к массовой зарядке в Быхановом саду. Три раза в неделю в 8 часов утра на центральной площади парка собираются любители здорового образа жизни. Для них занятия проводит инструктор лечебной физкультуры. Акция собирает десятки человек. В основном это люди пенсионного возраста. Кстати, такие площадки планируют открыть во всех липецких парках.

Любовь Лузова: "Вроде как помолодела. Все это очень полезно, очень хорошо ходить на зарядочку. Очень хорошо".

Ирина Николаева, главный врач врачебно-физкультурного диспансера: "Делается установка именно на безопасность, на непродолжительность нагрузки. Зарядка длится всего 20-25 минут. Эти упражнения с утра помогают людям зарядиться запасом энергии на весь день, проснуться. Скинуть хандру утреннюю".