Вход
Пишите нам

Стартовал третий этап акции #яГоТОв

20 мая 2020г. 16:13 Спорт
Стартовал третий этап акции #яГоТОв
Третий этап Всероссийской акции #яГоТОв проходит с 00:00 18.05.2020 до 23:59 24.05.2020

Подарки предоставлены книжными сервисами ЛитРес Книги и MyBook — Книги и Аудиокниги, а главным призом является аудиоколонка Яндекс.Станция с умным помощником «Алиса».

Вам нужно записать новый видеоролик, на котором будет зафиксировано выполнение вами 5 упражнений:


Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу — 15 раз;
Поднимание туловища из положения лежа на спине — 15 раз;
Наклон вперед из положения стоя — коснуться пола пальцами рук;
Приседание — 30 раз;
Планка — простоять в классической «планке» (на локтях) — 30 секунд.

Невыполнение хотя бы одного из правил не позволит вам участвовать в розыгрыше призов.

Условия: ⠀

Разместить видео на личной странице в ВКонтакте (страница должна быть открыта)⠀
Указать в описании к видео следующий набор хештегов: #яГоТОв, #тренируйсядома, #спортнормажизни и 11-значный уникальный идентификационный номер участника комплекса ГТО без дефисов⠀
Видеоролик должен содержать в себе выполнение всех пяти видов упражнений и иметь общую продолжительность не более 4 минут.
Участник должен быть подписан на официальный аккаунт Министерство спорта Российской Федерации, а также комплекса ВФСК ГТО
Розыгрыш призов состоится 25 мая в 12:00 (по МСК)

Счастливчики будут выбраны генератором случайных чисел.

Каждый участник имеет право принять участие в конкурсе только один раз в каждом из этапов.
Количество показов: 1135 Источник: Управление физкультуры и спорта Липецкой области
Система Orphus

Комментарии:

Для добавления комментариев необходимо авторизоваться на сайте!