В регионе работает "горячая линия" по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ

С 22 января по 5 февраля специалисты эпидемиологического отдела Управления Роспотребнадзора по Липецкой области ответят по "горячей линии" на вопросы о мерах профилактики гриппа и ОРВИ в период повышенной заболеваемости. Часы работы: понедельник-четверг с 9:00 до 16:00, пятница с 9:00 до 14:00. Телефоны "горячей линии": 30-88-14, 30-88-78.

Памятка для населения по профилактике гриппа

Основные особенности гриппа:

· быстрое нарастание симптоматики;

· быстрое развитие тяжелых осложнений;

· группы риска: пожилые люди, маленькие дети, беременные, люди с хроническими заболеваниями (бронхиальная астма, сахарный диабет, ожирение и др.).

Первые признаки заболевания:

· высокая температура,

· сильная головная боль,

· кашель, боль в горле, реже - насморк,

· боль в мышцах,

· резкое ухудшение общего самочувствия.

В некоторых случаях – симптомы желудочно-кишечных расстройств, рвота, диарея.

При появлении первых признаков заболевания:

- не заниматься самолечением;

- немедленное обращение за медицинской помощью;

- обязательный постельный режим

Основные меры профилактики:

- частое мытье рук, использование одноразовых носовых платков;

- ношение медицинской маски в транспорте и общественных местах;

- регулярное протирание спиртовой салфеткой мобильного телефона и других гаджетов;

- влажная обработка/дезинфекция дверных ручек, стульев, столов, сумок;

- ограничение близкого контакта с больными людьми, поездок и пребывания в многолюдных местах;

- здоровый образ жизни: полноценный сон, богатая белками, витаминами и минеральными веществами пища, физическая активность.