- Общество
Проект «Активное долголетие» объединил более 21 тысячи жителей Липецкой области
С людьми «серебряного возраста» регулярно занимаются инструкторы. Они проводят тренировки по йоге, дыхательной гимнастике и скандинавской ходьбе.
Как правильно подобрать упражнения для пенсионеров с серьезными хроническими заболеваниями и не навредить организму, любителям здорового образа жизни рассказали в Штабе общественной поддержки.
Своими наработками поделился инструктор-методист областной школы олимпийского резерва Александр Попов. Отвечая на...