И в дождь, и в зной, и в снегопад. 5 раз в неделю. Во всех парках всех городов и райцентров региона. Активные и спортивные пенсионеры разминаются и разогреваются перед очередной тренировкой.

Проект «Липецкое долголетие» был придуман для пенсионеров, которым скучно сидеть дома и следить за развитием сериалов. Оказалось, в регионе таких не просто много, а очень много. К движению за несколько лет присоединились 20 тысяч липчан в возрасте от 55 и старше.

«Настроение, конечно, намного улучшилось, то, когда дома один сидишь с собачкой, у меня такая небольшая собачка, а это чисто человеческое общение, юмор», — поделился впечатлениями участник проекта из Добринки Владимир Колупаев.

Многие так увлеклись здоровым образом жизни, что переквалифицировались и теперь сами тренируют. Новых иструкторов, или как они сами себя называют серебряных волонтёров, вот-вот выпустятся со спортфака ЛГПУ. Там для них организовали специальный курс.

«Наши инструкторы волонтеры становятся в этом году дипломированными специалистами. У нас порядка 30-и инструкторов волонтёров получат дипломы и уже сейчас они начинают заниматься по месту жительства подготовкой желающих тоже стать инструкторами-волонтёрами», — рассказал председатель правления Липецкой областной общественной организации «Территория здоровья» Александр Афанасьев.

А всего в движении «Липецкое долголетие» уже больше 70-и инструкторов-волонтёров. Они проводят сотню занятий в неделю. Бабушка двоих внуков и заводчанка со стажем Надежда Жукова — одна из них.

«Ой, да чем я там раньше занималась? Работа, дом, дом, работа. Почти 40 лет проработала на коксохим, работа тяжелая была, а ушла на пенсию, ходила по парку Победы, гуляла, увидела группу занимающихся, дыхательной гимнастикой по Стрельниковой, это было 8 лет назад и вот я к ним пристряла, и с тех пор занимаюсь вот этой дыхательной гимнастикой», — рассказала участница проекта из Липецка Надежда Жукова.

Наталью Беляеву и Галину Смирнову раньше объединяли только место жительства и схожий диагноз — обе пережили инфаркт. Теперь их связывает любовь к скандинавской ходьбе. Обе пенсионерки — серебряные волонтёры в городе Грязи.

«По 20, 25 человек ходит женщин ко мне все воодушевлённые, глаза горят, кому 70, кому 80-т, мне 68 лет. Мы здоровы, и мы счастливы», — поделилась впечатлениями участница проекта Наталья Беляева.

«Сначала зарядка, а потом ходьба и целый час мы занимаемся, очень хорошо, общаемся, столько друзей завела, хотя я приезжая, но у меня столько друзей, и вообще столько позитива, а потом и йога появилась», — рассказала участница проекта Галина Смирнова.

Кроме йоги, и дыхательной гимнастики липчане практикуют цигун. Сегодня в Нижнем парке в Липецке для них мероприятие 2 в одном. Они оттачивают технику скандинавской ходьбы и заодно любуются достопримечательностями города. К их услугам один из лучших экскурсоводов города. Все 33 удовольствия и все бесплатные. Активную жизнь пенсионеров финансирует Фонда президентских грантов и региональная казна. Проект уже дважды получал областную субсидию. В этот раз в 1,5 миллиона.