На втором занятии «Женского института» речь шла о стрессе и его влиянии на женский организм. Тренинг посетили 12 женщин — жёны и матери участников специальной военной операции.
Автор модуля и начальник отдела обучения Центра госвыплат и кадровой работы Татьяна Мордвинкина рассказала о копинг-стратегиях — способах управления стрессом, а также о техниках саморегуляции. Женщинам рассказали, как научиться контролировать свои реакции на стресс, чтобы сохранять психоэмоциональное и физическое здоровье.
Программа «Женский институт» стартовала недавно и состоит из семи модулей, каждый из которых посвящён важным темам для женщин. На первом модуле участницы говорили о женской энергии и гармонии.
Министр социальной политики Липецкой области Татьяна Андреева подчеркнула, что поддержка близких защитников важна для успешной адаптации всей семьи после их возвращения домой. Для этого и организованы такие тренинги, чтобы женщины находили внутреннюю опору и учились справляться с трудностями.
