Замечали, что вы правильно питаетесь, ведёте активный образ жизни, но чего-то, всё же, не хватает. И желаемый результат не приходит. Почему? Всё дело в балансе. И не только белков, жиров и углеводов, но еще и частоты тренировок, их интенсивности, вида нагрузок, который нужен именно вам. А порой в помощь ещё и технические новинки.